栏目导航
您现在的位置:主页 > 热透新闻 > » 信息列表热透新闻

想长寿全靠吃,3种食物不错过,营养丰富,好吃又不贵

发布日期:2020-09-18 06:37   来源:未知   阅读:

菜芙蓉是一种既能看又能吃的蔬菜,最漂亮的部位就是那金黄色大花,用菜芙蓉做成的菜又香又好吃,成为了很多饭店都有的招牌菜。它的营养价值别的丰富,受到了很多人的喜欢,它并不像传闻一样有毒,而是可以放心食用的高营养蔬菜,特别好种。

想长寿全靠吃,3种食物不错过,营养丰富,好吃又不贵!

韭菜是一种嫩叶的蔬菜,香干是高营养的豆制品,其中香干有着丰富的蛋白质和钙质,韭菜有着清香,可帮助刺激味蕾,两者搭配增强胃口,能起到促进消化,调理你们的脾胃的作用,如果孩子吃了这道韭菜炒香干,还可以有补钙质,强健骨骼的作用,可多为孩子吃此菜。

许多的朋友们对于榆钱是非常的熟悉的,因为在小时候我们经常能够吃到榆钱,榆钱形似铜钱,是一种非常美味的食材,榆钱含有丰富的铁元素和膳食纤维,能让体内的脂肪消耗变高起到减肥的功效,123跑狗图库清全图跑狗图,还能起到很好的补血、清热安神等效果。常吃可以改善睡眠,皮肤红润。

菜芙蓉

榆钱炒鸡蛋

韭菜炒香干

Power by DedeCms